„Nahahooldus ei seisne aja peatamises; see on oma loomuliku ilu tähistamine igas vanuses.“
— Tundmatu
Meie eelmises blogipostituses uurisime erinevaid viise naha eest hoolitsemiseks ja noorusliku sära säilitamiseks. Aga kas ainuüksi näohooldusest piisab tõeliselt särava ja kauakestva ilu saavutamiseks?
Vastus on selge EI .
Oletame, et oled proovinud täiteaineid ja tulemused meeldivad sulle. See on suurepärane! Aga tõeline ja püsiv ilu ei seisne ainult selles, mida me oma nahaga teeme – see on oluline ka selles, kuidas me end üldiselt kohtleme. Uni, liikumine ja õige toit mängivad meie säravana püsimisel suurt rolli. Kõik on omavahel seotud ja kui tasakaal on õige, siis sa tunned seda ja... tulemused on vapustavad.
Vananemisvastases võitluses mängivad olulist rolli kolm peamist tegurit:
-
Uni
-
Toitumine
-
Füüsiline aktiivsus
Kui need kolm aspekti on tasakaalus – koos korraliku näohooldusega – saavutate parimad võimalikud tulemused: särava ja noorusliku välimuse, mis püsib.
Miks on need tegurid nii olulised?
1. Uni
Tead seda tunnet, kui ärkad pärast halvasti magatud ööd, vaatad peeglisse ja näed paistes silmi, tuhmi nahka ja kuidagi lihtsalt väsinud nägu? Nooremana annab nahk meile kiiresti andeks, aga aastate möödudes võtab taastumine veidi kauem aega, mistõttu on kvaliteetne uni noorusliku välimuse säilitamiseks hädavajalik.
Uudishimulik, kuidas unepuudus vananemist kiirendab? Loe lähemalt siit .
2. Toitumine
Varem arvasin, et nahahooldus seisneb ainult kreemides ja seerumites ... kuni sain aru, et toit on sama oluline. Kui elad kohvist ja kiirtoidust, siis su nahk paistab sellest välja – paistes silmad, tuhm nahk ja kuidagi eriti väsinud välimus. Aga kui ma tegelikult tervislikult söön? Särav ja õnnelik nahk. Tuleb välja, et nägu armastab häid rasvu, värskeid köögivilju ja niisutust. Kombineeri see näo tõstmise massaažiga ja annad oma nahale täpselt seda, mida see vajab – nii seest kui väljast.
3. Füüsiline aktiivsus
H Kas oled kunagi tabanud end küürutamas ja tundnud end koheselt vanemana? Sama lugu. Aga niipea kui ma sirgelt püsti tõusen, tunnen end enesekindlamalt ja näen ka parem välja. Lisa natuke liikumist – veidi venitusharjutusi, jalutuskäiku, isegi kiire tantsupaus – ja äkki on mu nahk särav, mu keha on toonuses ja ma tunnen end lihtsalt hästi. Mida rohkem sa liigud, seda enam tänab su keha sind selle loomuliku noorusliku säraga.
T Tõeline ilu ei seisne nooruses; see seisneb enesekindluses, hoolivuses ja armastuses, mida sa oma nahale näitad.
— Tundmatu
Tõeline ilu tuleb tasakaalust
Me saame oma näo eest hoolitseda mitmesuguste protseduuridega, aga kui me ei maga piisavalt, sööme halvasti ja jätame liikumise unarusse, siis me parimaid tulemusi ei saavuta. Olen seda oma klientide peal näinud – need, kes lähenevad terviklikult, saavutavad kõige muljetavaldavamad ja püsivamad tulemused.
Järgmistes blogipostitustes uurime kõiki neid teemasid üksikasjalikult ning pakume praktilisi nõuandeid ja näiteid päriselust. Järgmisena räägime unest ja selle mõjust meie välimusele. Oled valmis?
| Päevanipp sulle: Ole esimene, kes pääseb ligi meie eelseisvale tooteturuletulekule, ekspertide ilunõuannetele, VIP-hindadele ja prioriteetsele saatmisele. Ära maga maha – kindlusta endale VIP-juurdepääs juba praegu selle piiratud aja pakkumisega! Kliki siia , et registreeruda. |